Filetti di sardine al microonde
Filetti di sardine a piacere
Salsa di pesce q.b.
Spezie per pollo
1/2 succo di limone
Mettere tutti gli ingredienti nel piatto crisp, mescolare e cuocere con funzione crisp per 4 minuti.
Sgombro al microonde
2 sgombri già puliti 1/2 limone Dado granulare per pesce una spolverata 1 spicchio d'aglio 2 rametti di rosmarino Sale grosso q.b. Olio q.b. Sciacquare gli sgombri e riempire la pancia di ciascuno con metà spicchio d'aglio, 1 rametto di rosmarino, una spolverata di dado granulare per pesce e olio. Cospargere gli sgombri di sale grosso e mettere su ognuno 3 o 4 fette abbastanza fini di limone. Andare in microonde con funzione combi/grill per 10/11 minuti a 650w. Levare la pelle di sopra e le lische e servire.
Commenti
Posta un commento
Grazie per aver commentato!