Braciole di maiale con zucchine, salsa barbecue e aceto di mele

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2 braciole di maiale
1 cucchiaino di salsa barbecue 
1 cucchiaio di aceto di mele
Olio e sale q.b. e acqua 

Mettere tutti gli ingredienti in 1 bicchierino da caffè e amalgamare eccetto la zucchina tagliata a rondelle. 
Inserire tutto in pirex e coprire con pellicola bucherellata. 
Andare con funzione grill/combi a 650w per 10 minuti e poi solo 650w per 5 minuti.
Servire tagliata a tocchetti. 

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Sardine gratinate al microonde

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BONROLL AL MICROONDE

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