Hamburger con avocado nel cookeo

4 hamburger (io ho usato quelli della montana surgelati

1 avocado 

4 cucchiai di salsa island o ranch

2 cucchiai di salsa Worcester 

Spolverata di parmigiano 36 mesi

sale, olio

Spennellare ogni hamburger con il mix di salsa runch e Worcester su entrambi i lati. 

Spolverare un lato con parmigiano ad ogni hamburger e chiudere ognuno di loro nella carta stagnola. 

Adagiare sulla vaporiera del cookeo in verticale o uno sopra l'altro. 

Mettere nella pentola 2 tazze d'acqua. 

Chiudere il cookeo e andare con funzione cottura a pressione per 20 minuti. 

Se si usa hamburger non congelati andare per circa 13/15 minuti.

Una volta che il display del cookeo ci dice che si può aprire il coperchio togliere da dentro e adagiare ogni hamburger su fette di pane low carb abbrustolite per 3 minuti in microonde su piatto crisp con alzatina alta. 

Mettere anche sul pane low carb fette di avocado, insalata e pomodori freschi o secchi.

Olio e sale.