Pasticcio di cavolo rosso, peperoni e uovo in ninja foodi

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 1 cucchiaio di cavolo rosso in agrodolce barattolo lidl 

1 cucchiaio di peperoni sott'aceto 

1 uovo 

sale q. b

Mettere in una tazza di ceramica tutti gli ingredienti mescolati tranne il tuorlo e andare con funzione friggitrice ad aria del ninja foodi per 20 minuti a 200°.

L'ultimo minuto mettere il tuorlo e finire la cottura 

Servire con aggiunta di sale. 

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2 sgombri già puliti 1/2 limone Dado granulare per pesce una spolverata  1 spicchio d'aglio  2 rametti di rosmarino  Sale grosso q.b. Olio q.b. Sciacquare gli sgombri e riempire la pancia di ciascuno con metà spicchio d'aglio, 1 rametto di rosmarino, una spolverata di dado granulare per pesce e olio. Cospargere gli sgombri di sale grosso e mettere su ognuno 3 o 4 fette abbastanza fini di limone. Andare in microonde con funzione combi/grill per 10/11 minuti a 650w. Levare la pelle di sopra e le lische e servire. 
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BONROLL AL MICROONDE

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