Zuppa di salsa di finocchio in pomodorini gialli

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 1 finocchio tagliato a listarelle

1 bottiglia di passata di pomodorini gialli da 500mg

1 bicchiere di acqua 

Sae, pepe e olio q. b. 

Mettere tutti gli ingredienti nel vassoio del cookeo e andare con funzione cottura a pressione per 10 minuti. 

Quanto il display del cookeo avvisa che si può aprire servire la zuppa con un giro d'olio a crudo. 

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2 sgombri già puliti 1/2 limone Dado granulare per pesce una spolverata  1 spicchio d'aglio  2 rametti di rosmarino  Sale grosso q.b. Olio q.b. Sciacquare gli sgombri e riempire la pancia di ciascuno con metà spicchio d'aglio, 1 rametto di rosmarino, una spolverata di dado granulare per pesce e olio. Cospargere gli sgombri di sale grosso e mettere su ognuno 3 o 4 fette abbastanza fini di limone. Andare in microonde con funzione combi/grill per 10/11 minuti a 650w. Levare la pelle di sopra e le lische e servire. 
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BONROLL AL MICROONDE

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