Post

Guancia di manzo in pentola a pressione cookeo

Immagine
 Guancia di maiale in pezzi circa 1kg Misto per soffritto 1 bicchierino da caffè di marsala o simile 3 bicchieri di vino rosso 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro  Mix di spezie per selvaggina Chiodi di garofano  Rosmarino intero  Sale, pepe e olio q. b.  Soffriggere con olio la cipolla nel vassoio cookeo insieme al sedano e carota, dopo un po' aggiungere i pezzi di guancia e sigillarli, sfumare con il marsala, dopo poco aggiungete sale, pepe e tutte le spezie, adesso versare i 3 bicchieri di vino dove in uno abbiamo sciolto il concentrato di pomodoro, impostare il cookeo su funzione pressione per 1 ora e 20 minuti, controllare sfiatando dopo un'ora la cottura e se il sugo non è ben ristrinto proseguire la cottura a pressione gli altri 20 minuti o per quanto si pensa arrivi quasi al limite di restringimento del sugo per non rischiare di bruciarlo. Quando il display avvisa che si può aprire servire. 

Coniglio in pancetta con bietola e funghi

Immagine
 Mettere il coniglio in pezzi in vassoio pirex con spezie miste tra cui rosmarino fresco e semi di finocchio oltre a mix di spezie per arrosti con 2 dita d'acqua sul fondo e irrorato di sale e olio e andare in microonde con funzione potenza a 650W per 35 minuti, mettere sopra o intorno la pancetta arrotolata solo dopo 10 minuti di cottura. A parte saltare foglie di bietola con salsa di aceto balsamico, sale, olio, peperoncino e pepe.  Finita la cottura del coniglio in piatto crisp fare andare con funzione crisp per 8 minuti funghi pleurotus eringii tagliati per lungo con olio, sale e pepe girandoli gli ultimi due minuti. 

Hamburlow

Immagine
  Saltare su piastra fette di melanzana, fette di funghi pleuritus eringii, gli hamburger e foglie di verza.  Comporre il panino low carb arrostito in piastra a strati con gli ingredienti a piacere irritando di olio pepe e sale, sulla base del pane spalmare salsa di cime di rapa 

Rosticciana al rosmarino e origano in panino low carb

Immagine
 Rosticciana 500gr condita con origano e rosmarino  1 passata di pomodoro 2 bicchieri di vino rosso  Sale e pepe macinato al momento q. b.  Mettere gli ingredienti nel vassoio cookeo e andare per 1 ora con cottura a pressione.  I tempi di cottura dovrebbero rendere il brasato con un sugo ristretto e denso al punto giusto, eventualmente andare prima per 40 minuti e poi 20 minuti per controllare che non si attacchi.  Per il ripieno del panino: Panini low carb Fette di melanzane corte nel piatto crisp in microonde dai 5 agli 8 ninuti con funzione crisp  Lattuga in foglie  Fette di avocado  Comporre il panino dopo averlo arrostito in piastra e anche all'interno e colporlo con Rosticciana sfilettata a mano e il resto degli ingredienti 

Arrosto di fesa di tacchino con verza e pancetta in friggitrice ad aria

Immagine
 Pezzo di fesa di tacchino  avvolto da pancetta Verza q. b  2 fette di pancetta  Olio, sale e pepe q b.  Mettere la fesa legata con pancetta in friggitrice ad aria e andare a 150 ° per 45 minuti. Tagliare a fette.  Nel frattempo saltare per 4 minuti la verza tagliata a listarelle e pezzettini di pancetta in padella a massima potenza.  Servire l'arrosto su tappeto di verza e pancetta saltata, irrorare con giro d'olio, pepe e sale. 

Zuppa di salsa di finocchio in pomodorini gialli

Immagine
 1 finocchio tagliato a listarelle 1 bottiglia di passata di pomodorini gialli da 500mg 1 bicchiere di acqua  Sae, pepe e olio q. b.  Mettere tutti gli ingredienti nel vassoio del cookeo e andare con funzione cottura a pressione per 10 minuti.  Quanto il display del cookeo avvisa che si può aprire servire la zuppa con un giro d'olio a crudo. 

Filetto di maiale al pistacchio tagliata in friggitrice ad aria

Immagine
 Mettere il filetto di maiale nella friggitrice ad aria e andare a 210° per 16 minuti girando il maiale gli ultimi 5 minuti. Tagliare a tagliata e irrorare con giro d'olio, sale e pepe.